《练瑜伽的嫂子》是一部由中国导演陈阳执导的电影，于2021年上映。影片讲述了一位名叫杨嫂的中年妇女，在家庭生活和个人情感上都感到压力和困惑的同时，通过练习瑜伽来寻找内心的平静和自我认知的故事。杨嫂是一名普通的家庭主妇，她的丈夫是一位工程师，儿子则在读高中。在外人看来，她过着幸福的家庭生活，但实际上她的内心充满了不安和焦虑。她的丈夫对她的冷漠让她感到寂寞孤独，而儿子则对她的关心和需求越来越少，使她感到失落和无助。为了摆脱现实生活中的沉重压力，杨嫂开始尝试练习瑜伽。在瑜伽的修习中，她逐渐找到了自己内心的平静和力量。通过瑜伽的呼吸和动作，她学会了如何调节自己的情绪和心态，变得更加坚强和独立。同时，在与瑜伽教练和其他练习者的互动中，她也渐渐找到了新的支持和理解。《练瑜伽的嫂子》通过展现杨嫂在瑜伽修行中的成长和转变，探讨了当代城市妇女在家庭与社会中的困惑和挣扎，以及通过内心的自我觉察来找到自我救赎和解脱的主题。整个影片富有温情，充满人性的关怀和理解，带给观众一种鼓舞和启示。